O que são gorduras boas e ruins
O que são gorduras boas e ruins As gorduras são nutrientes essenciais para o nosso corpo e desempenham vários papéis importantes. No entanto, nem todas as gorduras são iguais em termos de impacto na saúde. Geralmente, classificamos as gorduras como “boas” e “ruins” com base nos efeitos que causam no corpo. Vou explicar os dois tipos: Gorduras boas…
